おやすみなさい😴

今夜の血圧は113/70mmHg。
降圧目標値が125/75mmHgなので両方低い。
脈圧が43mmHgで平均血圧が85mmHg。

#今日の血圧

お風呂はいい。

散歩から帰ったあ。
右足に余裕がでてきたのか、時々右足に力を入れて歩いた。

エイペックスって聞くと第八くえ丸などの飲食店を思い出しちゃう。

私が仕事で行った事がある所。

東京都港区赤坂にあった 忍庭 赤坂。
今は閉業してなくなった。
公式サイトはないから一応Twitterを。
https://twitter.com/aka_shinobutei

入口の階段を下りずに建物内にある階段で降りて勝手口から入った。
Google Maps

#私が仕事で行った事がある所

外を歩く事ができなくなって自販機やコンビニなどで買い物ができなくなった。
お金は使わなくなったけど飲み物が白湯だけになった。

出窓 とは外から見たときにフラットではなく、壁から飛び出るような造りになっている窓のこと。

出窓は一般的に、張り出し部分が50cm未満になっています。
これは、建築基準法で床面積に含まれないサイズが50cm未満だからです。
ですから、出窓として最もオーソドックスなタイプは、張り出し部分が50cm未満の台形出窓ということになります。
出窓のメリットとデメリットとは？おしゃれな活用方法もご紹介！

#なんとなく調べた

散歩から帰ったあ。
今日は少し足の調子が良かったのか、風が吹くと寒いけど立ち止まることなく歩けた。

ラーメン食べたい。

レフ板を使って撮影みたいなものかなあ。

今朝の血圧は117/76mmHg。
降圧目標値が125/75mmHgなので最低血圧が少しだけ高い。
脈圧が41mmHgで平均血圧が90mmHg。

#今日の血圧

代表作だけでも知らなきゃ何も言えない。
知る気はないから話すことはない。
そういうことか。

おっはよー！​​

昨日のMisskeyの活動は

ノート: 482(+27)
フォロー : 8(+0)
フォロワー :2(+0)

でした。
https://misskey.tools

#misshaialert

おやすみなさい😴