食べ終えた。アラームセットした。就寝。

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セイコーマートホットシェフの照りマヨチーズバーグ丼。あと、冷蔵庫の胡瓜とミニトマトが傷まないうちにサラダで食べる。

セイコーマートで弁当を買って帰宅。

退勤。

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出勤。行ってきます。

出かける準備ができた。

シャワー、身繕い、検温と血圧測定、プランクまで終えた。今日もプランクは普通のだけ。毎日続くことを優先。

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起床。眠い。