読書、睡眠、運動
風呂は心の洗濯
年々症状変わるからよくわからん、頭は回るようになっていると思うんだけど
去年は寒い時期のほうが安定していたのになあ
アリピプラゾール発掘したから飲むか
鬱期っぽくて縦になってると嫌な記憶を思い出す…
私も身近な人に手紙というかメッセージ渡したいなあ
https://x.com/minerva_owl1/status/1718919211232399486?s=61
しかもやたら眠い
一日何も食べてないのにお腹空かない…何か病気か?