やっと風呂入った 今の家に越してきてから完全に帰宅後のルーティンが風呂→入ってる間に洗濯機回す→風呂上がったタイミングで洗濯物干す(浴室乾燥)→スキンケア・ドライヤーと出来上がってるため一旦そこから離脱してしまうと元に戻すための行動コストを余計に支払わなければならなくてだるい 月曜日から3時間特番で面白い番組放送しないでほしい
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【3分】朝やるだけで激痩せ！脂肪を無くす体を作るかは朝の3分間で決まる！ https://youtube.com/watch?v=-z6PwmGFBR8&si=725EXDTxVnbQ8Isz
#運動ドン やってきた 昨日は結局サボった
