石田夏穂著「我が友、スミス」読了。
2月に読んで面白かった「黄金比の縁」著者のデビュー作。ご本人も愛好されているという、筋トレにのめり込む女性の物語。各種マシンの名前からボディビル競技へと未知の世界が生き生きと描かれていて、とても面白かった。

今日のお昼ごはんは豚しゃぶうどん。ネギ塩のタレがいい感じにできて、キムチとの相性もよくて美味しかったです。
ごちそうさまでした😋

この司書さん凄い /
「硫酸アニリン」とはどのようなものか。 | レファレンス協同データベース - https://crd.ndl.go.jp/reference/entry/index.php?id=1000351174&page=ref_view

「『図解とフローチャートによる新有機化学実験』にスルファニル酸の実験の記載があった事を思い出し」……司書さんって、いわゆる文系だとレッテル張りしてました。反省。

こちらを使うようになって歯科衛生士さんからも磨き方を褒められるようになり、手術前の検査でも年齢の割に状態がいいと言われました /
G・U・M PLAY ガム プレイ 2016年4月18日（月）発売決定 | Sunstar Group - https://www.sunstar.com/jp/newsroom/20160411104641

既にサービス終了して久しいのですが、後継になるものはあるのだろうか

ライオンの調査では、昼歯磨きがリフレッシュになりパフォーマンスが上がる可能性がある、とラジオから聴こえた /
ライオン、歯みがき行為が自律神経に作用しリフレッシュやパフォーマンス向上につながるという新しい研究結果を発表 | マイライフニュース - https://www.mylifenews.net/health-medical/54532/
（リンク先PDF）歯みがき行動は歯の健康に寄与するだけではなく自律神経に影響を与え、前向きな心理状態に変化させることを確認 - https://doc.lion.co.jp/uploads/tmg_block_page_image/file/9855/20240524_01.pdf

私は40代で歯周ポケットを指摘されてから昼歯磨きをするようになって、その実感はありますね。というわけで、アンケート回答は3回 /
「歯磨き、1日に何回しますか？」
ONE MORNING|ユージ|吉田明世|AuDee（オーディー） | 音声コンテンツプラットフォーム - https://audee.jp/vote/show/1697

おはようございます！

これ、Google広告のテンプレなのかな。変な広告を続けてストップしたあとにリロードしたら出た。昔3Dのパースを描くときに何種類かの下敷きレイヤーを作ったうちのひとつがこんなのだった。

Twitterの自アカウントがシャドウバンされているようだ💥
それで最近、変なのが絡んでこないのかな☺️ /
ShadowBanChecker
https://shadowban.elrincondelantropologo.com/

一気に進んだきっかけは先代の言葉。属人的なことは気になるし、日数もまだまだだけれど、まず一歩踏み出せたのは素晴らしいと思います。（無料範囲のみでコメント） /
男性社員の育休100％達成　平和堂が22年度　きっかけの一言とは｜経済｜経済のニュース｜京都新聞 ON BUSINESS
https://www.kyoto-np.co.jp/articles/biz/1040637

素晴らしい👏 /
【平和堂】男性の育児休業取得率100％を達成しました　～2022年度育児休業取得状況について～｜株式会社平和堂のプレスリリース
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000147.000096754.html

子どもへの給付金をがめる親が、最高のセキュリティで護られていたと。次は何が出るかな。 /
マイナンバーカード 本人ではない口座登録 約13万件 | NHK
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20230607/k10014092761000.html

いまはネット販売でもこういうサービスがあるのですね。
退職の餞別でwenaを頂いて、京都のヨドバシに調整してもらいに行ったのを思い出しました。購入もヨドバシだったので領収書を持っていたのですが、見せろともなんとも言わずにニコニコ＆テキパキと調整してくれたのも懐かしい。 /
ヨドバシ.com - 腕時計のバンド調整サービス
https://www.yodobashi.com/ec/support/beginner/item/watch/index.html

今日のお昼ごはんは焼きそばの材料で胃に優しいものができないかと検索して見つけた和風の焼きそば。
先に肉を合わせ調味料で茹でて汁ごと取り分けておき、野菜と麺を炒めたところに戻し入れて蒸すという手順を踏むと、もちもちでさっぱりした風合いにできて美味しかったです。
ごちそうさまでした😋 /
参考：ばっちり味が決まる！焼きそば（醤油味）のレシピ/作り方：白ごはん.com
https://www.sirogohan.com/recipe/yakisoba/

おはようございます🌄
眩しい朝になりました。が、まだ怠いのでゆるゆると活動開始します。