今日めっちゃ食べた。
まずお昼に近所の奥さんからもらった餃子を食べ、その後自分でキャベツと焼きそばで焼きそばを作り、その間にお菓子をいくつかつまんで、その後にカフェでトーストとスープを食べ、最後にラーメンを食べ、それで締めかと思いきや彼氏の家に帰ってきて自分でオニオンスープを作り、たこ焼きをいくつか食べ、更に大福も一つ食べた…(´・ω・｀)
今日めっちゃ食べた。
まずお昼に近所の奥さんからもらった餃子を食べ、その後自分でキャベツと焼きそばで焼きそばを作り、その間にお菓子をいくつかつまんで、その後にカフェでトーストとスープを食べ、最後にラーメンを食べ、それで締めかと思いきや彼氏の家に帰ってきて自分でオニオンスープを作り、たこ焼きをいくつか食べ、更に大福も一つ食べた…(´・ω・｀)
中野信子が、『自分を適当に扱い、身だしなみも気を使わずにいると、他の人も自分のことをテキトーに扱い、挙句の果てには攻撃してくる』と本で言っていた。
確かにその通りだと思う。
自分を丁寧に扱い、手入れをきちんとすることは他人の悪意から自分を守ることにつながる。
今日、2時までに野菜スープと納豆食べて明日に向けて二十四時間ラマダンしてんだけど、昨日の食べ過ぎもあって、普通に胃腸疲弊感があり、メンタルの調子もよくない。
なんかしんどくてサウナにも入れなかったし。
でもそれでもやっぱりしっかり野菜スープを断食前に仕込んで食べといたほうがいいなあ。
しっかり満腹感ある。
てか寒すぎんだろどうなってんだ。#マストドン断食部
こういうの早く捕まえておかないと、十中八九人間に手出すようになるからな。
QT: https://mastodon.chotto.moe/@NHK_NEWS/109931430326400180 [参照]
