昨日のマストドンの活動は

トゥート : 42822(+3)
フォロー : 645(0)
フォロワー : 718(0)

でした。
https://donhaialert.herokuapp.com

#donhaialert

あめすぴんさん、カブ増車おめでとう🎉ワッショーーーイ‼️

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バーディーって言うと鉄腕の方が浮かぶ←

おはようの人おはようございます😃

@oyster おはありさまですー✌

@toneji おはようございますー。

実用で最高って思うのはカブですし、50ccでもなんの問題もないけど免許的な意味合いで黄色ナンバーのがいいかなーとは思います。登録だけでもいいですし←

50ccでも70ccでも90ccでも110ccでもよい。（ほかにもありましたっけ？）125ccまで行くと趣味性が高くなりますねーとは思う。

30km/h制限と二段階右折だけは解除しときたいです、はいｗ

@waraukawasaki あー！他車種まで比較なんでしたねｗ（失念してました）。むかーし郵便屋さんしてたころは2stメイトを愛用してましたｗ とくに壊れるとか差は感じなかったですし、パワーあって好んでました（区内でも遠方への配達が多かったので） バーディーは乗ったことないんですよね。でもほんと御贔屓のメーカーとかそんな好みで選んでも差はないと思いますよね。

がっつりカスタムするぜ！っていうならアフターパーツの多いカブが有利だけど、道具！と割り切ってノーマル維持なら差はないと思われ。

大佐！

@waraukawasaki にやり

通勤で848は乗りたくありませんｗ

M696さんなら…まぁ。

以前にノーマルなEcho Dotでやってましたけど、iPhoneとの接続にちょっと難ありでした（当時はポケットWiFiを用意した）。そこらへんがアレクサアプリでネット接続なら解決してるのかな？ちょっとほしい。

クルマでAlexa。ハンズフリー操作の「Amazon Echo Auto」 4,980円 - Impress Watch https://www.watch.impress.co.jp/docs/news/1278925.html

車の運転中に音楽を聴く人ではないけど、ニュースをざっと読み上げしてくれたりと便利だった。

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マストドンやってる？と言うより鯖缶やってる？笑

おうちに帰ってのんびりタイム。FP見てる。ちょっとしたら筋トレしないとね。

筋トレ終わりっ

筋トレ終わるまでお酒飲めない。筋トレしてそのままシャワーして疲れて寝ちゃうコースでお酒飲まない日が増えた。

何のかんの言ってほとんど毎晩１
時間くらいトレーニングしてるからお酒を飲み逃す。

ちょっとだけウェイト増えてきたし（2キロ増加）このままの調子で頑張りたい。

68キロまで頑張って増やしたい。（現在64キロになった）

7月の健康診断の時に62キロまで瘦せてしまって、低体重でC判定くらったんですよね。

65キロを超えれば標準体重の範囲にくる（BMI 18.5以上）

おバイクするにも体力と筋力は必要。

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リングフィットあるけどやってないｗ

結局ゲームの電源入れてなんやかんややるのめんどくさい。自重トレーニングやダンベルのほうが手軽に使える。

左ひざが致命的に悪いのでジョギングとかの類ができないのがつらい。

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あｗ

リングフィットを毎日電源ちゃんと入れて継続するのハードル高いｗ

毎日プランクとか毎日腕立てのほうが簡単。

（心理的に）

車で10分未満、歩けば30分くらいの通勤路なので膝に余力があればジョギングで通勤したいところ。

できないけど。

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御社行ったら間違いなく筋肉つきそう笑

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買った当時は今ほど筋力不足を意識しなかったんですけどね💧まぁ長く楽しみたいので筋トレするしかないです。

ストロング系…一本飲んだだけで眠気に負ける。でも鬼レモン美味しい。

iOS14.0.1にしたらtootleの日本語入力で引っかかる感じが出た？昨日までは気にならなかったんだけど🤔

とりあえずキーボードの変換学習をリセットしてみたけど変化ない。

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肉をつけたいのです💪

おバイクに必要な筋力って考えると結局全身になってしまう。

体脂肪はほぼキープしたまま体重を増やしていきたい（現在9%前後）