あーコメント書きてえなwってなったらメソッドに切るやつをよくやっています

@sota_n 何が帰ってくるか明確ならそんなに気にならないっすねー
メソッド切り出した先に更にメソッド切り出しとかされるとだんだん辛くなる

メソッド増えすぎて気持ち悪いってなったらそのクラスの責務がでかすぎます

> 引きこもりの精神維持ハウツー

最低限は外に出る、運動する、パソコンスマホばっかり見ない、ちゃんと寝る。あとやりがちな「無駄な比較」を徹底的にやめる

「反応しない練習」って本、いいよ

あと食生活偏りまくるとそれだけでメンがいかれるので血糖値乱高下には気をつけましょう
他にも体の異変は適宜対処していきましょうね、梅雨の時期には体が湿気を溜め込むので、水を出す五苓散が効果的と話題になったけどそういったことの積み重ねですね
部屋が汚いと精神が終わるとか、不要な関係の維持が精神を終わらせるとか、こだわって時間が溶けた結果それがストレスになるとかたくさんある
ひとつひとつ潰していきましょうね

血糖値マネジメント、圧力鍋で玄米炊くだけでかなり変わる。野菜をつけたら最強ですよ。
血糖値安定すると眠気覚ましコーヒーが不要になるから睡眠も深くなる効果がある。

#もくもく会 も「進捗を出せない自分に傷つく自分との決別」のためにやってる。「みんチャレ」もいいよね。複数人を巻き込んでやっていくと進捗が出てその結果メンタルが改善する。ひとりはやっぱり厳しい。

旬の野菜はでかくて安いよ！キャベツと大根は今激安。

あとは寝る前に布団の上でスマホを見ないことだな！無理だな！！！！れ！

焼肉とか寿司、食ってる最中は幸せなんだけど意外とその幸せは数時間で終わるんですよ。てか、インプットで享受できるやっていきは本当にカンフル剤のようなもので、アウトプットから本当のやっていきが出てくるんですよ…　

見当違いのアウトプットは裏切りますけどね

精神が終わってるなーってのがつい数日前にあって横になりまくってたときがあるんだけどあれは本当にアカン　ストレッチとか散歩とか、なんでもいいから体動かして血を巡らすべき

ほんとうによくないといいつつやってしまうんですけどね

今書いた内容、Vlogで動画化しておこうか

ありふれた内容だから再生数は伸びんが、過去の自分から救われることもあるだろう

血糖値スパイクは眠気と頭の重さで判断してますね

白米や小麦粉をたらふく食うと手軽に再現できます

あーーーちんぽめう

「てっぺん越えるまでに寝て朝活しよ♥」ってとき毎回8時間くらい寝てしまうんだが？？？？？？

@ponapalt それですねえ😞どうしても普段が6時間あたりになっていけない

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たすかります

サウナでエロイ体験、よく言われるハッテン場では

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Personal Computerは幾多もの戦争を起こしたからね…

はなぢでた

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みんな読もうね
僕は読めてません…

おっかしいなー最新版読むためにｷﾝﾖﾙｱﾝﾘﾐﾃｯﾖ加入したんだがなぁ〜

@uzuky いいえ

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まんじまるさんのお金で焼肉

CtrlはAの横！

エピセンター化した新宿から感染が広がる実態と原因
http://www.msn.com/ja-jp/news/national/%e3%82%a8%e3%83%94%e3%82%bb%e3%83%b3%e3%82%bf%e3%83%bc%e5%8c%96%e3%81%97%e3%81%9f%e6%96%b0%e5%ae%bf%e3%81%8b%e3%82%89%e6%84%9f%e6%9f%93%e3%81%8c%e5%ba%83%e3%81%8c%e3%82%8b%e5%ae%9f%e6%85%8b%e3%81%a8%e5%8e%9f%e5%9b%a0/ar-BB16Zejx?ocid=st2

また状況が変わりましたねえ

エピセンター化、を国会で話した人の論を見てるとPCR検査ゴリ押し感があり、ふむーそれでいいのか？感がある。

難しいねぇ。本当に東京・埼玉型なんてのが出てきたのが確定してからじゃ手遅れだしなあ

アクセルの踏みどころが今ではないなという感じだけど、このままだと壊死するのは目に見えてるんだよなあ

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これ好き
https://social.timespiral.co.jp/@find575/104555496077118536

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今年の夏はやべえやろなあ…いろいろと。

まあ、備えるしかないね

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ほええ

玄米の炊き方身についたからもう誰も俺を止めることはできない

玄米国見ではない

サツマイモで耐えるんだ！

？？？

あー早く帰りてえ@自宅

精神終わってきたらストレッチや散歩なさーい！

お。nere9にキューの乱れが起きとる

一時的かも

国見玄米でもない

国見大道ではない

中道でもちんぽでもない

Watching Country, Small Roadでもない

はい HTTPコード429でーす

猫アイコンでの偏った政治発言はしていません

なんかlispさんがZoomに顔を出している気がする

今日はオンエアないですね・・・

うんうんうんち

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さすがに草

https://twitter.com/Jamylas/status/1285818575215722498

@abagv @estpls びあさばが詰まってる様子は特に見かけてませんー

愛知大阪やばいな

東京は238万人でぶっちぎりですね、ニュースでも報じてるし（訂正あり

M7.8はとてもでかいわね・・・

上沼恵美子さん6565歳だったのか

おならめっちゃ出る

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神奈川も頭痛が痛いアラート出ちゃったしなあ〜

最近各位が音楽上げてくれてるけど全然聞けてねえ…

うわー何も考えたくねえ

MP切れと申します

5連休と申します

YOASOBIの新MVも昨日公開されてたぽいね

人生飯田橋

コッコロ
ニュッコロ
ブッコロ

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家の外は大変そうだなあ

外出するためのショットガンもないし服もない

チェロキーむり
#cherokee_challenge

眠剤をのみました

【国見小道の4連休】
7/23(木)『爆発』
7/24(金)『爆発』
7/25(土)『爆発』
7/26(日)『爆発』
#あなたの四連休予定表 #shindanmaker
https://shindanmaker.com/1002862

核

国見爆発ではないし果物に爆弾は仕込まれてません

OD小道ではないけどこの前ロディオラ3倍量やりました
何も変わらなかった

ロディオラが作用する健康状態ではなさそう、いい意味で

核見爆道でもないですねそろそろThrottledです

明日Zoomで原稿配信するか…

AMね

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すいません

dlsiteplayが変な挙動してて自殺した

検索結果見る限りおまかんだった