レッグレイズやると骨がゴリゴリ鳴るんだけどこれ骨盤！？

無自覚の人も多い【反り腰と猫背のハイブリッド「スウェイバック」】意外な原因と位置を戻すストレッチ | ヨガジャーナルオンライン
https://yogajournal.jp/23426
これ毎日やろ〜

毎日ヨガの記事勧められるようになった

ポケマスちゃん500エラー出る〜　おはよ！

あっパソコンつけっぱなしで寝ちゃってた…

ポケマスのTLだけは見られると思ったけど、結構取得漏れしてるな〜

この時間に起きると朝ごはん食べなきゃ！になるね、何かあるかな〜

顔の産毛、処理しても処理してもほわほわしたものが生えてくるーッッッ！ギャーッッッッッ

今日って乙統女さまの誕生日！？ヒプマイ6月忙しいｗｗｗｗ

お母さんの誕生日プレゼントで帝統くんのガチャ引けるのなんかいい

すーちゃんがニャスパーfitにねこちゃんって名前つけて愛でてるのかわいい　最近いっぱい惚気を聞かせてくれる　ねこちゃんの

暑すぎる〜から冷たい首輪してきた　冷たい首輪？

旅行までに少しでも痩せたいすぎて、仕事中ふとした時にず〜〜〜〜〜っとドローイン　ひたすらドローイン　とにかく下腹凹め

暑すぎてもう　スタバじゃなくてベックスのレモネード

今さらだけど、レモネードが手に対してめちゃくちゃでかくね？？？確かにL頼んでXLサイズって打たれてたけど　でっか

黙ってたらわたしの手が小さくて可愛い感じになってたかもしれなかったのに

起き抜けレッグレイズ　仕事中ドローイン　寝る前ストレッチ
完璧かも…アラサーっぽいって言うな

シャワー浴びながら　ドローイン

本当に今常におなか引っ込めて生きてる　常に

旅行前にドライヤー買い換える✍　忘れそう

なんかサロニアセールしてたのどこだっけな〜

ドライヤーかけてる時も無限にしゃべってる　SNSで　しゃべらないと生きていけないのかも

止まったら死ぬ魚
黙ったら死ぬひるの

かわいい！と思って買った下着よりも、セールで安い🎶ってカートに入れた下着の方が着心地がいい　そんな人生