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睡眠時間が6時間未満の日が連続すると心身へのダメージが悪化し続ける、平日も十分な睡眠が必要
https://gigazine.net/news/20210712-sleep-loss-impacts-mental-physical-well-being/

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食事に塩を加える頻度が高いと寿命が縮むという研究結果
https://gigazine.net/news/20220712-adding-salt-can-cut-years-off-your-life/

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人間は無音を「聞く」ことができるかもしれないという研究結果が示される
https://gigazine.net/news/20230712-human-can-hear-silence/