ゆきさんに「えっちな話になっちゃうけど」って言われて「任せとけ！（？）」って答えたんだけど想像の100倍私の琴線に触れるやつで「ちょっと私には刺激が強いですね… 
ゆきさんに「えっちな話になっちゃうけど」って言われて「任せとけ！（？）」って答えたんだけど想像の100倍私の琴線に触れるやつで「ちょっと私には刺激が強いですね…
@ynd_sdr 私は「書くだけ書いて投稿しない！」をよくします。頭の中が整理できて少しスッキリするので。
あと体を動かすとか。カウントしながらやる筋トレや、手順を考えながらする料理など、脳と体を使って一旦モヤモヤを思考から外す時間と距離を作る。それでもスッキリしなければもう愚痴っちゃう！ずーっとモヤモヤするってことは、誰かに伝えたいことになっちゃってる気がするので。
自分の発言で負の連鎖が始まるのって嫌ですが、ネガティブ発言にワンクッション置けるのが 
のいいところですし🙏
モヤモヤも、気分と体調と環境とタイミングで気になったり気にならなかったりするから、モヤモヤしない「余裕」があれば一番なんだよね……
scarecrowbone@misskey.io
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もやもやを書き出すとき「この時間無駄だな！！」ってなってもやもやした感情ごと捨てる時がある
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yoruhachi@misskey.io
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