カフェイン入れちゃうか​​

洗濯室内干し

セブンいつもの珈琲無糖500

デルフィニア戦記おもしろいよね​​ 奥さんが作家さんすきで揃えてる
長いから、一旦キリのいい最初の4冊を読み返したりする

メモ：明日朝イチで返信する​​

奥さんは寝室行ったが俺はお茶仕込んだり水筒洗わないと​​

リビング片付け

寝室へ

ファスティングと勉強は相性悪い​​ そりゃあね…空腹感で…

こんばんは
登録させていただきました(･ω･)v
よろしくお願いします

Catodonもさわってみたくて、そっちは.socialの方に登録(･ω･)

Iceshrimpの基幹サーバーも.socialなのかなと調べてみたけど、リポジトリにリダイレクトされちゃうんですよね…
fedidb.org/software/iceshrimp

おやすみなさい​​ 4時ですわよ

4時🏪​​ すみませんねェこんな時間に…おやすみなさい…

おはようございます(´ω`)

おはようございます​​

おはようございます​​

返信した​​

RE: https://yaneura.uk/notes/9xotfz7edb

洗濯42L

朝食
ロピアバターロール、ハム、ミルクを味わうさけるモッツァレラ

俺はなし（胡麻麦茶350）

登校していった(･ω･)昨日は始業式にこぎつけて、夕方中学校にも付き添いしていって疲れたってことね

昼はナスとブロッコリーとツナ缶でトマトパスタあたりか…(･ω･)給食は明日から

夕飯はカレー食べたい　じゃがいも玉ねぎ鶏ももでニンジンないけどいいでしょ

今夜はカレー食べたい(･ω･)つよいきもち

セブンいつもの珈琲無糖300

おはようございます(･ω･)家中換気して掃除機

Iceshrimpやっぱり基幹サーバーないみたいですね​​

換気して掃除した​​

掃除機　リビング、台所、子ども部屋、廊下、トイレ、洗面所、お風呂場
拭き掃除　階段
燃えるゴミ出した

洗濯部屋干しコースで30分脱水して室内干し

かなり涼しい​​ このまま残暑なしで

洗濯室内干し
少し片付け　玄関、廊下、階段、リビングの段ボールなど

トマトパスタ🍅
トマトソースは普通に作って、奥さんに先に食べさせて子ら帰ってきたら追加でパスタレンチン、これだな​​

このアカウントは、notestockで公開設定になっていません。

子ら帰ってきたので食べさせてる　自分もZENBヌードルたべる(･ω･)

昼食
豆腐、牡蠣だし醤油
トマトパスタ（オリーブオイル、にんにくみじん切りチューブ、おろしにんにくチューブ、ロピアベーコン、冷凍ブロッコリー、カゴメトマトジュース、ロピアトマト缶、岩塩、ロピアパスタ）
ZENBヌードル

昼食前にセブンいつもの珈琲無糖200
昼食後に、すっきりCa鉄200、ごろグラ丸ごと大豆75

おやつ
炭酸水500
じゃがりこ、ぽりぽり小魚

カレー作るかー…​​ やる　やるやる

RE: https://yojohan.cc/notes/9xp6mtwg70

マインズりんご酢ドリンク150、水500、レオピンファイブNEO・2錠

台所、食洗機

夕飯支度

カレーできた​​ たべますー

夕食
カレー

洗濯26L部屋干しコース

夕飯なんとかカレー作れました(･ω･)っ🍛

あじみすきー/味見鯖57号、閉鎖したんですか​​ ｱﾗｰﾊﾔｲ

ねむい​​ カレー冷凍したりお茶仕込んだら寝られるぞ