おにくたべます(･ω･)v

夕飯マックにします(･ω･)
てりたま食べ納め

今日もお疲れ様でした(･ω･)
寝室へ

起きます(´ω`)

朝ご飯。コーンフレークと牛乳、チーズトースト

早起きしたのにどうしてしっちゃかめっちゃかなんだ…？

嵐のように登校していった
下の子の目薬差し忘れたわ。。

可燃ゴミだして、洗濯回して、ちょびっと横になる(´･ω･`)

奥さん調子悪そう。。

おひる12時から(`･ω･´)
ioの方に書いたけど、COCOCOROチャンネルのレンチン炊飯が良い

朝のうちにジップロックコンテナに米と水をセット、グリルに魚を並べておいたので、このタイミングでレンチン開始、グリルも自動モードで焼き始めたよ
https://misskey.io/notes/9dh5lalata

昼ご飯。COCOCOROレンチンご飯、焼き魚（サバと鮭ハラス）、生卵、納豆
奥さんはインスタントのナスみそ汁

昼ご飯。物足りなくて、ささっと、ぺペロン焼きそば作って追加で食べたよ。具はなし

上の子とキュウリ。これおやつ？
夕飯はカレーにしようかな

下の子もキュウリ。あと食べてなかったコーヒーゼリーを

今週のポケGOのスポットライトアワーはナックラーって上の子が言ってる(･ω･)
ルビー／サファイアでデビューしてるのか…みせてもらったけどわかんないなぁ

やる気ないけど、カレーつくる。。

スパチュラで鍋の中のカレールウ割ろうとしたら、スパチュラの方がくだけた​​

スパチュラ…なんてこった

RE: https://misskey.io/notes/9dppvpgfrh

夕ご飯。カレーライス
RNしたけど、スパチュラでカレールウを鍋の中でえいえいと押したら、まさか砕けるとは思わなかった…

寝落ちしてた

もう4時じゃん(´･ω･`)

ミリシタのイベント19日からなのね
https://twitter.com/imasml_theater/status/1648204714289541121

夜食。極細ポッキー

ミリシタとアクナイやりつつ家事
パックのお茶仕込んで、カレーののこりを沸かし直して小分けにして瞬冷凍へ
洗濯3回目、朝→夕方→深夜と良いタイミング
食洗機2回、カレーの鍋含め大量の鍋とシンクも全部キレイに

おはようございます(･ω･)

結局寝てない(´･ω･`)ありゃー

台所がそこそこキレイになったので、ふと思い立って、COCOCOROチャンネルのレンチンサラダチキンを2セット仕込んでたら子どもら起きてきちゃった
https://youtu.be/CyVCrJlwh9k

朝ご飯。子どもたちはトースト＋ケーキシロップ、目玉焼き
俺は残ったトーストを

昼ご飯。昨日のごはんの残り、明け方に仕込んだサラダチキンと作る過程でできたスープ、納豆

朝ご飯やっぱり足りなくて、パスタをレンチンで茹でてレトルトミートソースで食べた

洗濯回して、夕飯の支度。今日も適当に…

子どもらはおやつに、りんごジュース凍らせたやつと、割れチョコ食べさせた

自分の自転車ヘルメット完全に忘れてた
買わなきゃ…

夕ご飯。レンチン炊飯と、昨日のご飯の残りでちょうど4人分。カット野菜炒め、冷凍のささみカツ、ワンタンスープ
あと、サラダチキン作ったときのスープの残りに上の子が卵をいれて、かきたまスープを作ってて子どもたちでおいしい～と飲んでた

寝かしつけて、夜の買い物から帰宅
見切りの巻き寿司を食べます(･ω･)

早めのお布団(`･ω･´)
おやすみなさい！

明日、尿検査なので、トイレとリビングのドアに忘れないよう貼り紙した

洗濯は夕方といまいま深夜に回した
お茶も作ってあるし、今日は早めに寝室きた

おはようございます(･ω･)

朝ご飯。昨日買ってきた菓子パンと、ワンタンスープの残りを

大量のペットボトルをすすぐ

昼ご飯は、奥さん調子悪い上に食べる時間もなくて…
昨日の買い出しで、見切りのお刺身や冷やしうどんを買ってきてたんだけど、全部俺のお腹に入りました(´ω`)

夕ご飯。
レンチン炊飯と、創味シャンタンで味付けしたワカメスープ
味付き豚ロースのカットステーキとシメジでとカット野菜で炒め物。別にカット野菜…モヤシとキャベツを炒めて、下に敷く感じで

補足。かきたまスープ上の子が喜んでたのは確かだけど…
下の子は好みの味付けじゃなかったみたいで、たくさん残してた　残りは俺がいただきました

補足。
COCOCOROレンチン炊飯だと3人前なので、俺は冷や奴をご飯代わりに食べた

昨日今日と暑いね
今日へばってて、今日の洗濯いまさっき回したよ…
昨日今日といえばお風呂ちゃんと子らと入って、さっぱりするけど暑い。。

アクナイのニアーライト復刻イベント、勲章とイベントショップ全取り。去年と比べて人員大幅増の弊ロドス
でもやっぱりNL-EX-8は動画を参考にしちゃった…参考にしたおかげかSステージはNL-S-3強襲以外は自力でいけてうれしい
NL-S-3強襲はデコイの使い方がうまくなかった。。

寝ます

起きます

おはようございます(･ω･)

朝ご飯。スライスチーズのせてトースト、あと昨日のわかめスープの残り
俺はトーストのこりと、ヨーグルトにコーンフレーク

エアコンの冷房つけた

子どもらと眼科。
下の子は今月になってから目がかゆいというので目薬を処方してもらってて、経過観察
上の子は視力検査に引っかかってしまって…いまのメガネだと黒板みえないときがあるかもと、メガネ新調することに

帰ってきて寝てた(´･ω･`)

のんびり夜更かし
洗濯台所食洗機…お茶パックもうなくてお茶が作れないので、箱買いしたペットボトルのお茶の封印を早くも解くことに…

今日は登校日。起きて朝ご飯の支度

おはようございます(･ω･)
今日は登校日

子ら登校、奥さんも出社してって、ちょっとひと息
朝ご飯は、子らは冷食の焼おにぎりと、インスタントの卵スープ
俺は冷凍担々麺たべよ

お迎え行く

帰宅(´ω`)引き取り訓練でした

ミリオン10thツアーAct-1はアーカイブで。