ﾁｬﾊｰﾝ
食べ物をまずそうに作る才能がある

食べたログ 2023/6/26
朝　ブラン食パン＋リコッタチーズ＋レモンマーマレード
昼　豚ニラ玉炒め　壬生菜と油揚げのお浸し　ごはん
晩　大根と人参とじゃがいものカレー　人参葉ライス
間食　お土産のクッキー　さくらんぼ　抹茶ティーラテ（低脂肪乳、エクストラミルク）

食べたログ 2023/6/27
朝　餅＋抹茶あんバター
昼　カレー　人参葉ライス
晩　豚肉と葉人参とロメインレタスのチャーハン　パルテノ＋マンゴー＋はちみつ
間食　黒みつわらび餅　水ようかん　グレナデンシロップとレモン汁のソーダ割り　ザクチョコバー

うちの近所のちょこざっぷもとうとうクロスバイクが2分の1故障した状態になってしまった、、、、、早よ直して、、、、、

@chiyocosakuyama 月の絵文字初めて見た！！！

自転車こぎおわり！きょうは昼に採血したからいつもより負荷すくなめにした