@chiyocosakuyama 自分で調べて
ちな自治体によっては骨粗鬆症検診タダでやってくれたりする！私この前行ってきてギリ正常値だったよｗｗｗこの歳でギリなのきつすぎるｗｗｗ

食べたログ 2023/6/13
朝　ホットケーキ＋メープルシロップ
昼　バターチキンカレー　ごはん
晩　ラタトゥイユ＋粉チーズ＋バジル　パスタ
間食　アメリカンソフトクッキー　マスカットチョコパイ　ガーナザクほろシュー&クッキー　グレナデンシロップとピーチシロップのモクテル　カフェオレ

水曜だし映画でも見るか！とか思って日比谷でTARを見る気持ちに70%くらいなってたんやけど上映時間が3時間近くあったのでやめて帰ってきた
自転車もこいだしごはんつくってたべるぞ！！

やばい　間違えて2食分の米を食ってしまった
しかも何の違和感もなく、なんなら腹八分目くらいの気持ち