結局今日も1日中おしごとへの無理さが消えなかった。さすがにもう無理を感じてお偉いさんs宛の「限界です」のメールを2時間かけて打つなどした。どう考えても上のマネジメントのせいなのに自分の力不足を感じてしまう。よくない。

1日休んでメンタルは若干ゃマシになった気はするが代わりに偏頭痛が顔を覗かせる。まだ割と職場のことが気になりがちだけど、でもまあまあ「自分を大切にしなきゃ……」の気持ちも大きくなってきた。そのせいで多くの人を巻き込んでいるのは引け目があるけど……(よくない思考)

病院の予約をした。偉業。1人だと「何していいかなんもわからん」で消耗し続けてきたので専門家の知見を得て少しでも状況をいい方に持っていくぞ〜の気持ち。