歯を磨いた。外着に着替えた。出かける支度をした。車に乗り込んだ。ルンバとブラーバの連携プレイを始動した。ぼちぼち休日出勤に行く。15:00までには職場脱出したいけど、今からの出勤でやるべきことを15:00少し前までに終えることができるか心許ない。心許ないけど頑張る。

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３杯目飲みかけで放置したコーヒーを飲みながらひと休みして、歯を磨いて外着に着替えたら、誠に無念至極ながら休日出勤に行く。

食べ終えた。台所をやっつけた。洗濯乾燥の上がった衣類等を回収して畳んでしまった。ワイシャツを洗濯機に投入して帰宅時に上がるよう予約した。ブラーバの洗剤をセッティングして、ルンバ・ブラーバのためにダイニングチェアをテーブルの上に上げるなどして床の通路を広げた。シェフレラおよびセダムその他に水を遣った。

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ブランチ。２日続けて同じものなので、ワンパターンブランチ復活と高らかに宣言しよう。

さ、ブランチの支度しよ。

湯船、身繕い（歯磨きを除く）、検温と血圧測定、プランクまで終えた。プランク40秒×３セットは、２回目と３回目で片手片脚上げの復活とまでは行かないけど片脚だけ上げてみた。キツかった。

NHK-BSと放送大学以外のチャンネルをほとんど見なくなって久しいな……。本当に、大抵のテレビ番組はBGV、BGMですらなく、単なる不愉快なノイズにしか感じなくなった。

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スマホを見ながら湯船🛁に浸かり30分経過。そろそろ湯船から出て髪と身体を洗おう。

いざ、湯船🛁へ。

さて、休日だし湯船🛁の支度しよっかな。

短時間でBTし過ぎた。少し自重しよ。

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お湯を沸かしてる間に洗濯機に洗濯物と洗剤と漂白剤をドチャッと投入して始動して台所のシンクのコンビニ容器の残りも全部やっつけて、コーヒー２杯目。

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同感。「見た人全員強制」は不快なハッシュタグ。

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久々に刺身が食べたくなってきた。

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休日出勤は、「9:00より前には出勤しない」とか「15:00までには退勤する」とか、自分ルール作らなきゃなあ。

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お湯を沸かしてる間にカーテンを開けて台所のシンクのコンビニ容器を半分やっつけた。モーニングコーヒー。

もう日の出時刻。

起床。

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食べ終えた。今夜もアラームセットはしない。程よく目覚めたら出勤の準備をする。就寝。

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明日も休日出勤が確定したので、連動して、4/12(金)までの計26連勤が確定。まあ倒れたら休むけど。まだ倒れないか。26連勤程度じゃ。

セイコーマートホットシェフの海苔弁鮭フライで夕食。休日に９時間半デスクワークしたので既に意識は朦朧。

セイコーマートで夕食を買って帰宅。

休日退勤。９時間半働いた。勤勉だ。

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休日出勤㊗️🎊20連勤達成🎉逝って鬼魔す👹👺👻💀☠️

シャワー、身繕い、検温と血圧測定、プランクまでやった。今朝のプランクは１セット目は片脚上げ、２セット目は片手上げ、３セット目は片手片脚上げに挑んだ。片手片脚上げは難易度が高過ぎてバランスを保てなかった。

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とりあえずコーヒー牛乳をあっためて飲んだ。シャワー浴びよ。

起床。

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連勤26日。断酒連続27日。

食べ終えた。就寝。

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セブンイレブンのカツカレー。

数日前から早朝ストレッチをするようになって、今は足が少し痛い。これはコチコチに固まった身体を柔らかくするのに必要な痛み。

昨夜は飲みたい気持ちがけっこう強まったんだけど、それでも利尻在住中の断酒連続35日の記録を更新したい気持ちの方がまだまだ強かったので、飲むのは我慢できた。

セブンイレブンで夕食を買って帰宅。

退勤。12時間ちょい滞在した。

資源ごみを出してきた。出勤。行ってきます。

昨日は朝イチで来週の時間割の原案を完成・配布して、何点か指摘をもらって修正した版を午後には配布することができた。そして、再来週の時間割に手をつけ始めたところで終わった。

再来週の時間割原案、来週月曜日の朝イチまでには必ず出す。できれば３週間後の時間割の原案も同時に出したい。って考えると、今度の土日も飛ぶな、こりゃ。

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荒廃した台所をやっつけた。

起床。

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