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卓してて時間逃したので風呂のあとRFAやろ
フィットボとちがって滝のように汗が出ないのが一番嬉しいかも、タイミングそんなに選ばないので…
フィットボ
汗をアホほどかくので自己満足感は高いが何一つ正しく動けてない自信もあるし作業みしかなくて義務感すごい。
RFA
じんわり汗をかく程度だしフォーム出るしリングに「たりないよ!」と怒られるまであるしゲーム制もつよく、娯楽と認識できる。
ので、まじで「人による」んだけど、
運動習慣あるならフィットボ
ゲーム感覚でしたいならRFA
だなぁ、してる。
ゲーム感覚でできるってきいたけど?!??という違和感が、私はフィットボに対して強すぎる(それくらいしんどい)ので…