Pawooから:qiitan:
私の体力回復アイテム
風呂+入浴剤
風呂ちょいぬるめを沸かして（夏なら39度冬なら41度くらい）1時間浸かる 水分補給用の水も500ml程度用意しておく 時間つぶしはアニメでも音楽でもラジオでも何でもいい
風呂から出て少しふらついた状態で髪を乾かし即布団。そのまま朝まで寝る
風呂に入る前に布団に入る最短ルートを確保しておくこと
睡眠時間は長い方がいい
食後は2時間の間を開けないとヘタすりゃ吐く
しかもきちんと食べてカロリー摂取していないと無駄
万人にはお勧めできない諸刃の剣
