8時間寝ても眠すぎる
つまり私の適性睡眠時間は10時間程度
メンヘラ道の先輩からは「あなたの実力はあなたの意志に関係なく勝手に証明されてしまうのだから、自分で自分の実力を証明しようとしないことだ」と繰り返し教えられた。
つまりは、自己イメージに過剰な関心を持つと、ドツボ踏んで自分にとって大切な環境を壊してしまうということだ。
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