昨日もねむねむで22時半過ぎに寝ちゃったけど、今日もまたこの時間で既にねむねむである…
これでガッツリ8時間寝られたらいいんだけど、結局途中で起きたりするので別に睡眠不足解消にはならない

これが年か…