バファリンやや効いてきたー。シャワって仕事の準備するかー

@momozou @hotaka あとは退職金で完済するつもりの人も多分いる…

おはようございます。
本日は「忘れなどしません、葵の花を草に引き結んで、仮寝の枕にし、そこに降りた露を見た明け方のことを」という夏の歌を、新古今和歌集から。

東京は夏の日差しです。
皆様どうぞご安全にお過ごし下さい。

6/4 No.639
忘れめや葵を草に引き結び仮寝の野辺の露のあけぼの

式子内親王　新古今和歌集

#書写
#マストドン手書き部
#fedibird

流石に疲れが出ているのか、朝から頭痛がおさまらんなー。朝イチの会議が終わってから会社行くかー。

頭がゴチゴチだー（もみもみ）

終わってないけどおしまいにするか。今週来週頑張って仕込んだら、繁忙期の前準備終わりだから頑張ろう。

むおー、繁忙期ーー

明日、会議みっしりデーなんだよなあ（それで今日はレポートみっしりデー）

達成するとiPhoneでこれがもらえる。

グローバルランニングデーだった。惜しい。

明日、ワールドマラソンデーなので5km走りたいんだけど、今日と同じ感じで出てジムでトレッドミルにしよかな。

そして割とがっつり寿司食べたので今眠い。

筋トレ＋有酸素をやっていると、朝にプロテイン飲んでいてもお昼におなかがへるんだな…。以前は朝にプロテイン飲んでたらお昼ごはんいらない感じだった。
お昼はスーパーのパックお寿司を夫が買ってきてくれたのでお寿司でした。美味しかった。

今日も今日とてレポートを作るよ

@may_may_ 冷房効いてるところで運動できるって最高ですね。汗で皮膚呼吸できなくなる感じがないっていうか…。
毎年夏バテしてしまうので、今年は汗慣れして夏も元気に過ごしたいところです。

@may_may_ 外でやると輻射熱がすごいですけど、ジムでやるならそういうのないですもんねー。調整されてるし。

夏になると運動しなくなるの、暑いからかと思ってたけど、プラスして「日焼け止めが嫌い」「かといって日焼けもしたくない」ので、夜やろうと思ってそのままやらずに終わるパターンが多い。
ジムなら行ってやってもいいかって気持ちになれるので、夏でも続きそう。

朝ジム行ってきた。空いてた。

#fedibird
#運動ドン

おはようございます。
今日はまだ鳴き慣れないほととぎすの声を、尋ね人を待つ私だけが聞く、という歌を新古今和歌集から。

6/4 No.395
ほととぎすまだうちとけぬ忍び音は来ぬ人を待つわれのみぞ聞く

白河院御歌　新古今和歌集

#書写
#マストドン手書き部
#fedibird

@may_may_ 頭モミモミして首もモミモミしたら眠くなったので寝ましたー。緊張で頭硬くなるタイプ…（そうなると寝られない）

@cyane_gem ラブだった

@cyane_gem すごい立派に見える

@cyane_gem なんかめちゃくちゃ立派

私「あー、もう疲れちゃってェ　全然動けなくてェ…… 仕事しないでゼルダやってたいなあ……」
娘「……かーちゃんそれはダメなやつだよ」
「……ちぇっ」

#fedibird

@otonosama ファンネル…？

条幅終わった。ゼルダやろ。

条幅書かないと…

急激にだるさが増して1時間くらい寝ていた。

茴香（ウイキョウ）ってなんだろうと思って調べたらフェンネルだった。美味しいよね。

6/4 No.90
茴香の花の中ゆき君の泣くかはたれどきのここちこそすれ

あかしやの花ふり落す月は来ぬ東京の雨わたくしの雨

「桐の花」北原白秋

https://www.aozora.gr.jp/cards/000106/card56857.html

#書写
#マストドン書写部

インフルもノーワクチンでかかったときはかなり体調ガタガタになったような記憶があるけど、コロナは昨日耳鼻科行って「あーまだ喉赤いですね」って言われたのが衝撃だった。2週間経つのに？　まだ喉赤いの？　なんなの？？？
って感じです。夕方になるとまだ微熱出る日もあるし、予後がすっきりしなくてほんと腹立たしい。
私がかかったと知った弟が「俺、コロナの不調がやっと全部なくなった時に牢獄から出たような気がしたわ。お大事に」って送ってきた気持ちがわかる。

コロナで一気に2kg減ったけど、まあすぐ戻るだろうなという予想通りジワジワ戻り中。まだ喉が腫れてるし運動できないのでいかんともしがたいな。

そしてまだ喉が腫れております。マジでしつこいな。コロナ。

おはようございますー。晴れておりますなあ。☀️

#fedibird