グルコースの数字は流石にマイクロブログに書くようなものではないのでMatrixにだけ書いてる

半月で体脂肪率マイナス4%。
パッチ貼ってグルコース測定を始めたのが効いてるな…。
貼って3日経って、何をするとグルコ上がるのかが分かってきた。
カフェインがアドレナリンを上げてアドレナリンがインスリン抵抗を上げると結果的にグルコ上がるとか、思ったより意外なパターンがあった。
アドレナリンが出るような事をするとグルコ上がるのだから、人と話して緊張するとか、自慰するとかでも上がる