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朝ラン9kmおしまい。藪の中で鹿がけたたましく鳴いていた以外は静かな朝だった。うっすらと雪が積もっているけどそんなに滑らず快適。久しぶりに池まで行ったら大部分が凍っていて、僅かな不凍エリアに鴨がみっしりしていた。
#ランニング

いつの間にか冬至か〜〜暗さの底だと思うと

@nonosuke なんか途中で送信されていたw 冬至にポジティブな気持ちを抱けているの我ながらいいな

今週末は労働に勤しむか…

小豆だと思ってうずら豆を食べました。あと、近くのコンビニでなぜか苺が安く売っていたのでホタテとマリネにした。ディルが冷蔵庫にあるとこういう時にいい。

薬味野菜を濡らしたキッチンペーパーに入れてタッパーに入れておくと鮮度よく長持ちするというのをやっている

年末用に買ったクッキー缶を開封したぞ！
ポルトガル菓子屋さんのクッキー！塩っけのあるのも入っており酒のつまみにもなる。

ここ1週間ほど風呂上がりに体にニベアを塗り込むのを真面目にしてるけど、やはり皮膚の調子が良くなるので、保湿は大切。保湿の継続を来年の目標にしよう。