作り置き（を食べること）ってあんまり好きじゃなかったけど、なんだかんだあると便利なのだなと最近になって思う。
特にスープを小分けにして冷凍しておくのがいいんだな…（本当に今更）

朝ラン10kmおしまい。曇り空で肌寒い。少し湿った路面をカタツムリを避けながら走った。
はらぺこになったぞい。
#ランニング #運動ドン

ノンアルと思っていたが、よく働いたので飲んでいいことにしました。

今日は夢の中でも仕事してた

久しぶりにリカバリーラン。そんなに咳も出ず足は軽い。すっきり。
しかし生ぬるい空気。いつの間にかポプラの綿毛で道が白くなっている。めずらしくカッコウが近くで鳴いていた。祭りの季節だ。
#ランニング