おはようございます☀

ここ数日立ちくらみが多くて貧血なんだと思っていたけど、鉄は足りてるらしく、起立性低血圧というやつらしい。

下半身の筋トレと有酸素運動が効果的と言われ、はい。。。という気持ちに

仕事は徐々にペースを戻すようにと言われましたのであまり無理しません！

おなかすいたね

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LTL開放とか、あったね ​​