20:04:49
icon

@lacherir 長命種さんたちが年齢と同じ数の豆を食べるのは難しいからね。きな粉以外にも、豆乳・おからなども可だよ。醤油や味噌ももとは大豆だけど、これらは塩分の摂りすぎ注意になるね。