昨日のマストドンの活動は

トゥート : 52456(+20)
フォロー : 672(+2)
フォロワー : 740(0)

でした。
https://donhaialert.herokuapp.com

#donhaialert

@benjyokorogi 22日に新幹線で始発移動しようと思ってるのですが、混雑具合ってどうでしょう？

@benjyokorogi ありがとうございます😊まぁ安心の移動方法かな？笑

@benjyokorogi _φ(･_･

筋トレの時に「動作筋をしっかり意識して収縮を確認する」はめっちゃ大事。

このアカウントは、notestockで公開設定になっていません。

筋力の底上げは必要としても、最終的に「実動作に勝るトレーニングは無し」ですね(`･ω･´)b

こないだの車検、ついに印鑑の類は使わなかったことに驚いた。持ち込みユーザー車検なので代行だとわかりませんが。

今日の花束（？）、フラワーアレンジですね笑

#しごおわ …らない

【レースフォーカス】フラッグ・トゥ・フラッグが演出したミラー、ザルコ、クアルタラロ、三者三様のドラマ／MotoGP第5戦フランスGP | MotoGP | autosport web https://www.as-web.jp/bike/698991

M1なMacBook Airの購入を真剣にお悩み中…

Windowsに依存してる部分がどこなのかがわからんくなってきた。