昨日のマストドンの活動は

トゥート : 42104(+77)
フォロー : 646(-1)
フォロワー : 717(+1)

でした。
https://donhaialert.herokuapp.com

#donhaialert

おはよー。

@magnesite はよーさまー🤗

@popn_ja おはさまー🤗

よーく寝た。

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週末じゃないかな？←

出社した。

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納沙布岬かな？ #日本本土最東端

昨日の日焼け…まっかっか笑

ショートグローブ愛用のかなしみｗ

赤いけど痛くはないのでまーいっかレベル。

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一人でやるの厳しいので誰かいたほうがいいかも。

KTMの勝利はなかなか驚きでしたよねー！MotoGPクラスでのKTM初勝利、ビンダーさんは南アフリカ出身選手の初勝利、モリビデリも自己最高順位、ザルコさんも表彰台！（これはアビンティア的には奇跡！）でめでたいことだらけでしたｗ

個人的に一番笑った瞬間はザルコさんのロングラップペナルティ（抜かれない超っ速ペナルティ）ですかねｗ

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朝起きて出社前に決勝みたわら

@Skull69 ビンダーさんはこんなに早く来ると思ってなかったんですよねｗ ルーキーならアレックスのが先に表彰台いくかな？って思ってました。KTMは車体構成に拘った結果の優勝なんで格別ですよね。そしてドゥカティファクトリーは不甲斐ない！💦

しゅーさんは、北海道上陸後はそっこうワークマン探しの旅ですかね？最北端は寒い。

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出所おめでとうございます！（？）

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ほんとだｗｗｗ
日焼けの個所が真逆ｗｗｗ

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日焼け止め塗った方がいいのかなぁ？って最近思うようになった。

あー、橈骨遠位端骨折だったのね。

DRUJも崩れてるので先々になかなか背屈制限でそうですー。

こんかいの骨折が前腕なのか上腕なのかも知らなかったｗ

@benjyokorogi とうこつ えんいたん こっせつ って読みますｗ

@anchangz それは整復のしようもないので固定であきらめましょう（って言われたと思う）

栓抜きみたいな形ってｗｗｗ

おおむねちゃんと治ると思いますよ。ちょっと可動域が狭くなる方向があるだけで問題なくなる。

時間があるときにダーツスローモーションとかを勉強して、自分で動かす練習に備えとくといいと思いますー。

@anchangz そのお兄ちゃんと保有資格がたぶん一緒ですからねーｗ

TMAXですよね？車検でブレーキ握るくらいなら３週間もあれば全然大丈夫じゃないです？

@anchangz 別に検査の時は右手で握ってもいいんですよ？

@Andy0987 しかもかなーり路面汚れてましたもんねーｗ さすが！っと笑っちゃいました。

@anchangz 古典的ですけどクルミ握り回しは有用ですので。

@anchangz プレートとボルトで腱の断裂だけさせないように気を付けてね。あとは指の運動（指を横に開く閉じる、指を曲げる伸ばす）は早めからしっかり念入りに。浮腫みも軽減するし、筋力の温存にもつながるのでDr/OTorPTのいうこと聞いてしっかり頑張るのですよ！おバイクのためです。

@mokumaou だって7年前に地域リハにキャリアチェンジするまで手の外科一本で学生時代からやってきたんだもの笑笑

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実質日帰り🧐

@kamiari キャブ側はバンドで留める形状になってませんか？

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兎にも角にもまず体力（筋力）ですよね。

@kamiari ですです。エアクリボックス側ははめ込みだった記憶です

ロングライドするなら筋力は必要。どこ優先？と思って書き出したけど全身だなぁってなった笑

@kamiari そう言う意味でしたか！中側の向きですね！それなら塞いじゃわない限り決まり無いですね。

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実質筋トレ

@kamiari 塞いじゃわない限りは、風向きによる圧の変化とかを防ぐ意味でのボックスなのです。

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あ、正解！？笑笑

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8/15⁉️笑

@shoe0824 それ大事ですね👍どーせ北海道まで行っちゃったら楽しまなきゃ損ですからね！笑
それに新潟からの帰り道も楽しみですねー！有給延長して東北の旅も楽しんじゃう？