あーじゃあ適当に崩しておいてください

揺れ検知したのは関東民か、特定しました。

@panorama_box 空き時間でステッパーとか階段上り下りとか

@panorama_box 最近日常行動で消費カロリー上げるために立って仕事したりなるべく歩いて通勤したりしてます。激しく運動したら一気に足痛めたので泣く泣く・・・

明日は
・サーバー紹介
・表紙デザイン
をやろう
#Mastodonから始めるFediverse探訪

ちなみに原稿の中テーマは13あり、やばい

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震えて眠れ＾＾

僕も震えて眠るからさ（同調圧力

さっきからオナラがメチャクチャ臭くて泣いてる

なんでそう場面にあった怪文章すぐ持ってこれるの

今日はちょっと開放的にして眠る　蒸れてつらい

僕もあつこさんに養ってもらうか

@daomon えろいのか…

そういえば昨日結婚について考えたんですがやる意味なくない？になって考えが終わりました。本当にありがとうございました

@atsuko あらゆる要素からやる意味を感じられない　一番は子供を幸せにする図が全く見えてこない、次に独り身が好きすぎるため

@daomon エロの感受性が強い😇

@atsuko ネットで名乗り変更すれば結婚いらんぞ

@atsuko #はい

僕も17歳だよ

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テレビ買う意味がもうね

テレビ番組の質の低下についてはともかくとして、それ以上に「テレビ見てる暇がない」んだよな
まともにテレビ見れるの銭湯でまったりしてるときくらいだわ

貧乏暇無しってワケ😭

テレビ見てたら毎日100万円振り込まれねぇかなー

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そうだよ（便乗

作業をちゃんと分解しないと細かい進捗を自分で認識できなくて気を病んで死ぬゾ

自分が今どのマイルストーンの上にいるかは都度確認しないとね
持久走と同じで

添い寝フレンド2 4-3トラックの破壊力が #E500 で更に増して震えている。舌が鼓膜まで突っ込まれるのを感じている

汚いというよりr-18gの話を見て震えています

他山の石にしてたらブロックされる事案を検知した

@Yashima 今回はぜんぶジブンデ突っ走ります！すみません！

@Reaper 2ヶ月ほど前に復活したのです　おいしいですよ！

本質は深淵と紙一重なので…

本質を覗くものは本質に覗かれているのです。

そっかー（覗く

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興味1番目が1番今なら稼げるだろうなあと思った　あとたぶんもう5～10年は高収入業界になるだろうなと　ただスペックの要求がかなりきつい

うっあさ

えじょねこないずされてる…！

チンポの口では

🈚がすごいな　寝る前にきっついブロック理由をチェックしちまったのが悪い

いい天気なので自然の力を借りながら進捗を出そうね

ただうちの近くには手頃な自然スポットがないのでちょっと自転車こがないといけない

ちょうど数時間前、寝るのがめんどくさかった
寝ないと死ぬので寝たけど

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SSD1TB1万円台なのか

おうちPC新調したいな　来年春にするか

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@giraffe_beer
・同人音声作品情報
・皇帝
・処方薬の危険性

ぼく提供したコンテンツが薄く幅広すぎてUIぶっ壊しちゃうので名乗り上げません

トロンボーンちょろっと吹いて気分が少しマシになった

楽器吹いてるときは余計な考えを退けられるからマインドフルネス的効果も少しはあるんだろうけど楽器がうまく吹けないという追加ストレスで打ち消される可能性がある

僕のことしの抱負は断薬だったよ　3年以上通ってた心療内科から一旦離れることができたのでQoL上がった

@mohemohe いいえ

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日高屋いいよ　W餃子と野菜タンメンの組み合わせ個人的には満足度すごく高い

W餃子が350円あたりで収まってくれるとほんとアド

ちなみにセブンの餃子、個数は確か5か6だったけど1こあたりがでかいのと肉がうまいので普通におすすめ

僕は平然と風呂でインターネットをするので投稿が地続きの中で全裸になったりならなかったりが全く見えない

@ijs01140 買おうね

面白い事至上主義に走ると自らをコンテンツの生贄にしないといけないから辞めたほうがいいと思う

（ユーザー名）動物園はもうこりごり

デブは死ぬしかない

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面白いことがえらいこと、それって資本主義と何が違うのかというところがあり、それは仕事だけでいいっすって感じ

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かずさんとこのバンドどんな曲演奏するの？パットメセニーグループ？

つよすぎる

抜くためのティッシュで涙を拭くやつ

吹き出すのはそぎぎ汁なんだよなあっ

よし下ネタでバランスをとったぞ

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全部入れた上にハバネロペッパーとラー油を入れるがない

@AureoleArk 慣れればなんともなくなる

辛いとき食ったあとの肛門はね
同様に辛いものを食って鍛えると
耐性ができるんですよ

だから日々挑戦しようね

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物理的なのは駄目だよ！目にハバネロペッパーかけるぞ

@vando 普通に酢だけでも皮膚痛めそう

yayの者です

自転車で45分ほど公園を巡って、自然に触れ合いストレスを逃しながら、スマホ一本でも十分に進捗を出せそうな場所を見つけたとともに、机や椅子について持ち運び可能でコンパクトなキャンプグッズを買っておいたほうがいいという気づきを得た。
#俺の進捗を見てくれ

田舎じゃないと自然はないかと勝手に考えてたけど全然そんなことはなくて、特に川沿いには公園がたくさん存在しており、そこには木々が多くストレスを逃がせるような場所である可能性がある。

しかし、やはり虫に対するケアや大事で、さらにホームレス対策により椅子そのものが剥奪されている可能性があったり単にメンテナンスされてない場合があるので、小さい椅子と机は持っていく、というのが良いなと。

小さい椅子買っておくと即売会一般参加にも役立つんよな

進捗は意地でも守っていくためには、ストレスを逃がすのが大事
🈚がやばかったらすぐ外に逃げる。座ってディスプレイを見てても🈚は解決しない
精神から🈚を抑えつけることは難しいから

カフェインよく効くようになってきたから、たぶんストレスを逃がすことがうまくなってきたんだろうな

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@mohemohe 神じゃん

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核による分散

@mastoot_admin 延々と治らないラッシュを見てたら核撃ってもらったほうが明らかに解決が早いんだよなと思ってしまうね

鳥が消えようが消えなかろうが「鳥でやってくれ」って話題は消えないし顔本が消えようが消えなかろうが「顔本でやってくれ」って話題は消えないので、人類を滅ぼすしかないんだよな

基本的に「この人の話題提供合わねえな」ってなったらフォローを外すのが最も健全。

ミュートについてはまあワードミュート #いいぜ

mixiのあしあと機能、ほんと最悪だったな

最悪ということを認識できたので勝利しました

割と世知辛い話が3日ほどドッと来ているので、何が原因なのかふんわり思考を巡らしている。僕もちょっと無がヤバイし

本質情報館も1週間ほど悩んでそうだったし（実際はもっと前からだろうけども）

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あ～

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それはわかる

なんていうかまあ、もうちょい内省的になって（not内向的）、「自分は今どういう状態か？」を客観的に見ることを心がけるのが良いと思う

別にこれは特定の事象を指しているわけではないです

さてリハーサルだ

@h3poteto 試していただきありがとうございます。もしかするとpleroma-feも最新版にしてるけどそれが影響しているかどうか・・・ちょっとWindowsからやってみます（Electronだから関係なさそうだけども）

@mimikun 🙏

@gizenchan @NightCat 先発メンヘラJKから申しますけども、「やりたいことがあるけどやる気が出ない」はちょっと鬱とは遠くて、むしろ「今までやってたことがろくにできなくなった、あるいは意志の力をかなり使う」だと鬱に突っ込んでる感じです。

やりたいことがあるけどやる気がでないのは、そのやりたいことがでかすぎるかもしれません。スモールステップに分けてみては？

やる気が出ないのを安直に鬱と切り分けるのは危険なのでリプを投げた

やる気は基本「頼りにならない」とお考えください。　そのへんの事は「小さい習慣」という書籍を読むと良いです。

やる気なんかクソほどもないけど、進捗は出せる。結果的にやりたいことができる。それが小さい習慣で、今実践できてていい感じ。

休めば回復するのは間違いないんだけど、じゃあちゃんと休んだあと、やりたいことって「必ず」できます？

できない場合、何かがおかしい。これは鬱でなくても起こり得ること。さあ、なぜだろう？

@uzuky もう出したよ

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おいしそう

@NightCat 丁寧な返信ありがとうございます。そして、その状況はちょっとまずいですね。明らかにオーバーワークであると自らが感じている場合、休んだほうがいいと思います。


労働時間だけでなく以下のポイントに引っかかったら、なおヤバイです。（一応論文出てますがURLはるのめんどい）
・仕事上の制限がきつい
・人間関係がやばい
・やった仕事が徒労に終わることが多い


ひとまず、休んでみて、仕事の現状を見つめ直したほうが良いかもしれません。
横槍失礼しました。

原稿進捗200文字出した、風呂から
#俺の進捗を見てくれ

いま全裸です

さっきちょっとぼやいたことの続き。切り分けできてよかった

@mohemohe 最悪情報やめて