#料理 　
【料理】鹿児島MBCテレビ・うんまかレシピ「ほうれん草とトマトのごま和え」

「（トマトを）ほうれん草と一緒にごま和えにします。彩りもいいのでお弁当のおかずにもオススメです!」

https://youtu.be/UwF_t_oqdGM?si=F5ATc0nyL-L1xJod

#ティラミス
#料理 　#美人レシピ 　#瀬尾三礼 　#上野雅美 　#北陸朝日放送
【料理】北陸朝日放送の美人レシピ「ティラミス」
2024.5.22放送
https://youtu.be/JnkFT5bkRmk?si=j_GqQ4kcp_tgumNT