Fit Boxing2、仕事が始まってからはストレッチのみになってますが、一応毎日続けてます。

ストレッチだけでもデイリースタンプ押せるのは本当にありがたいです✨ 短い方のストレッチだけでも結構体がほぐれていいですね。

仕事柄デスクワークが多めなので、少しでも体を動かす習慣を作っておくのは大事かなーって。朝はラジオ体操(座りながらスタイル)、夜はFit Boxing2でストレッチ、って感じです。

腰も治ったし、休みの日はデイリーこなせるようにしたいな〜