コメント欄見てると結構『たくさん食べる』人多いんだな… 私はちょっとの不調でも全然食べられなくなっちゃうタイプだから衝撃だわ…

夫に「君はゴリラだからわからないかもしれないけど人は具合が悪いときはカツカレーやバニラアイスを食べたりしないんだよ」って言われてびっくりした #togetter https://togetter.com/li/2160028

タスク習慣づけゲーム、今まで使ってたものからコチラ↓に乗り換えました。前使ってたのは通知が来ないことがあったり、アプリを開くと通知消えちゃうのが使い辛かったので… これは大丈夫そう！

「Habit Forest - Habit tracker」をチェック！ https://play.google.com/store/apps/details?id=com.pionestudio.treeofhabit

タスク管理だけならコレ↓だけで十分なんですが、毎日のタスクはゲーム要素欲しくなるんですよねー。ついつい面倒になってやらない日が出てきちゃうのを「やらなきゃ勿体ない！」気持ちにさせて防止、みたいな。

「ループ習慣トラッカー」をチェック！ https://play.google.com/store/apps/details?id=org.isoron.uhabits

寝る前にここに書いてあるトレーニングをしてるんですが、最近寝付きが良くなった気がする。腰も調子良い、気がするw

腰痛改善ストレッチ・ツボ押しなど　自宅で行える5つのおすすめ対策｜腰の痛み｜痛みwith https://www.healthcare.omron.co.jp/pain-with/back-pain/prevention/