寝室へ​​

おやすみなさい​​

おはようございます​​

先週は木曜に上の子のお友達きて、土曜に下の子のお友達がきたと​​
今週は火曜に皮膚科、木曜に上の子が遠足でお弁当、土曜に親含めみんなでインフル予防接種

朝食
セブン食パンでトースト

子らはハムチーズトースト

水
抗生剤

ゴミだし（缶）、洗濯（いつもの）

昨日のお昼はイオンでお惣菜ピザを買ってきて食べたのでした​​ 余らせるつもりで買ってきて、残りは今日の昼ご飯に

夕食はサバをグリルで焼くか、にんにくでソテーしてパスタの具にするかどっちかで

おはようございます​​ ​​ コーヒーのみまーすー

おはようございます​​ 洗濯干したら二度寝しましょうかね

おはようございます​​ 明日また通院
今週は概ね晴れそうですね

おはようございます​​ 洗濯干しがいがあります

11月も終わりの気配​​ ﾊﾔｲ

洗濯干して、保温ポット洗った

サーモスの保温ポットも電気ケトルに合わせて買ったので古株​​
冬になったので奥から出して洗って使いはじめた

RE: https://darapapa.misskey.one/notes/9seldc02zq

間食
レンチンごはん、生卵、納豆、おでんに使わなかったこんにゃく、白菜キムチ
プライドポテト

昼食
イオンピザ昨日ののこり

水
抗生剤

下の子がおうちの段ボールを学校に持って行く話
先週サボって捨てなかったのが良かった(･ω･)よりどりみどり

塩分をしっかり確認しながらお菓子を食べてしまう​​ お菓子はおいしいなぁ…

前もどこかで書いたな、食べる量を減らせば減塩につながるのは理解してるんだけどね

RE: https://yojohan.cc/notes/a0xqb5p2dh

洗濯物とバスマット取り込み

昼食後、バスマット外干しした

空腹​​ 炭酸水のんで紛らわす

日が短くなってるのを感じる　冬至までまだ日があるのにね

リビングのエアコンまわりとエアコンフィルター掃除、掃除機のフィルター掃除、掃除機（廊下、階段、リビング隅、トイレ）

リビングのエアコンの掃除もしたのでこちらも今冬初の稼働​​ あたたか～い

お出かけから帰宅
イオンスーパー→マック→帰宅

夕食
マック
子らはさけるチーズも

風呂掃除

香ばしっ！麦茶
抗生剤

運動して寝かしつけ