寝かしつけ後、
炭酸水500ml

今日もお疲れ様でした​​ 今日は早めに失礼いたしますわ　おやすみなさいませ～！

寝ます　おやすみなさい

おやすみなさい​​

おはようございます​​

起こされた0835　おはようございます

おはようございます​​ 初夢…記憶が…はて…
スマホの目覚ましをセットしておいたのですけれど…鳴ったときに、無意識のままスマホの電源を切って目覚まし止めたようですわ​​

朝、
伊右衛門100ml
ミネラル麦茶300ml
ごはん、目玉焼き、低温熟成納豆（カップ納豆、たれ1/2、塩分0.25g）、蒸し野菜（キャベツ、ニンジン）、インスタント味噌汁（長ねぎ）、小鉢（もずく、いくら、アワビ、ホタテ、数の子）、切り干し大根煮（ニンジン、高野豆腐）

午前中洗濯したとき、曇っていてなんなら少しパラついてて乾くか心配してたけど、午後になって晴れてきて、まぁまぁ乾いたから良かった

昼は友人ファミリーとごはん、たくさん買い出ししてたくさん食べた

へとへとである

友人たちとお昼に新年会的な集まりできてよかった　奈良天平庵の明日香川を広めてきた​​
https://www.tenpyoan-shop.com/smp/list.php?type=class&scat=212816

お昼たくさん食べたけど夕飯もしっかり食べられましたわ