プランク30秒3セット(･ω･)はらがつりそうになる

おはようございます​​ 朝からプランク

きょう花粉の気配かんじた​​ 今日もだけど、今週通して調子があんまり良くなかったのは…まさか…

ミリシタイベ曲冒頭でImaginary affairを思い出してしまう俺の記憶を消してくれ

ちょびっとRFA、あとプランク40秒×3​​