おはようございます。調子悪い。。。

昨日は月末、調子がホント良くなくて、ご飯作るどころではなかった。。朝はまたトーストとバナナ、自分はスーパーのお弁当を食べた。昼は食べず。夕飯は、セブンのおでん、枝豆、ホイコーロー弁当のおかず、レンチンご飯。

月末にして、買い食い、かつコンビニへ行くことになってしまって反省。

とはいえ。無理しても、続かない。これからも自炊を頑張ろう。

夕飯1品目、手羽中と大根煮。 #マルチグリル のアイデアレシピの本（本のレシピは手羽元）みてキャセロールで煮た。大根を厚くしすぎて、20分では火が通らず、30分煮ることに…大根上部と手羽中が調味液に使ってないので、写真が白い。。

夕飯1品目、手羽中と大根煮。 #マルチグリル のアイデアレシピの本（本のレシピは手羽元）みてキャセロールで煮た。大根を厚くしすぎて、20分では火が通らず、30分煮ることに…大根上部と手羽中が調味液に使ってないので、写真が白い。。

夕飯2品目は、チルド餃子を焼いた。今回はテフロン加工のフライパンで焼いたので、こびりつくこともなく、良い感じの焼き目。写真は…割愛。

一応、一昨日29日のピザの具材をメモ。1枚目は写真の通りトマトソース、チーズとベーコン。2枚目はトマトソース、薄切りナス、コーン、チーズ。3枚目で終わりそうだったので具材を使いきるべく、トマトソース、ナス、コーン、ハム、プチトマト、チーズ。