Y1000・1本、
レオピンファイブNEO・3ml、
白湯100ml

イオンアイス珈琲100ml

洗濯したのが給食袋系、上の子の調理実習のエプロンと三角巾で乾燥まで終わったので再度いつもの洗濯乾燥

RE: https://calckey.7ka.org/notes/9po0b4fcgkd906oq

寝室へ　おやすみなさい

これ忘れてて書いてて遅くなった
奥さんに清書チェックしてもらうので待っててもらっちゃった
奥さん待ってる間に俺のアクナイ周回含めスマホゲーやってた(´ω`)すまねー

RE: https://darapapa.misskey.one/notes/9po74qy56u

起きた　おはようございます

朝、
Y1000・1本、
イオンアイス珈琲100ml、
レオピンファイブNEO・3ml、
白湯200ml、
イオン食パン8枚切り1枚、下の子のこり（食パン半分）、ミニ濃厚チョコブラウニー1個

子ら、プリン、食パン、ミニ濃厚チョコブラウニー

昼、
レンチンごはん、生協麻婆ナスの素、冷凍揚げナス、冷や奴

洗濯乾燥

午前、イオンアイス珈琲200ml

午後、やさしい麦茶200ml、
湯冷まし200ml、
イオンアイス珈琲150ml弱（おわり）

お出かけから帰宅

夕方、
UCCコールドブリューラテ500ml

帰宅したらテレビの解体キングダムみてた(･ω･)
https://www.nhk.jp/p/ts/JM3P4YLR7K/
子らは風呂へ

夕、
ローソン

夜、
水200ml、
炭酸水500ml