寝室へ　おやすみなさい

おはようございます

上の子につづき下の子も元気に起きてきてうれしい　熱も平熱​​

朝ご飯、
上の子はセブンのりんごデニッシュとジョアブルーベリー、下の子はチョコカニパンとジョアいちご、自分もレンチンご飯と生卵納豆（たれ3/4）で食べた(･ω･)麦茶のこり400mlのんだ

下の子は食後に抗生剤と鼻のどの薬

洗濯乾燥まわして、下の子と通院

昼ご飯支度中、
カゴメトマトジュースPREMIUM160gと水400ml飲みました

昼ご飯、
ロピアのパスタ（スカイリーフ）1.6mm300gレンチン茹でと、パスタソース（ロピア冷凍揚げナス500gを炒めて、イオンボロネーゼパスタソース1人前、カゴメトマトジュースPREMIUM160gを加えてさらに炒めた）をあえて皆で食べた

俺と奥さんはコショウを少々
俺は足りなかったのでパスタ追加で100gレンチン茹でて加えたり、牛乳200ml、ごろグラまるごと大豆糖質60％オフ50gを混ぜて食べたりした

上の子は遊びに行った　俺は下の子を奥さんに任せて昼寝

2時間弱寝てた(･ω･)
水500mlのんだ

夕ご飯、
マックデリバリー

みかん、じゃがりこ細いやつサラダを食べて麦茶500ml飲んだ(･ω･)
みかんは夕飯前にも食べた