洗濯（いつもの）室内干しコース、昨日の室内干しの洗濯物を外干し
洗濯（いつもの）室内干しコース、昨日の室内干しの洗濯物を外干し
昨日の洗濯物を取り込んで、一昨日の洗濯物とあわせて仕分けと畳み、洗濯外干し
朝食
子らは4連クリームパン、上の子はバナナも
超熟フォカッチャ、4連あんぱん
昼食
超熟フォカッチャ、ハムチーズ、4連チョコパン
上の子は赤いきつね、下の子は鬼かき揚げどん兵衛とバナナ
奥さんは朝のこりの4連あんぱん、フォカッチャ、下の子のこりのかき揚げ
バスマットと靴をしまって、朝の洗濯物取り込んで仕分けた 畳むのは子らにやってもらった
洗濯外干し
間食
ごはん、生卵、おかめ納豆（生卵含めたれ1pk分）、水煮ツナ缶
水筒洗って、台所、食洗機、夕飯支度
夕食
ツナサラダ
ポトフ（キャベツ、ジャガイモ、ハーフベーコン、玉ねぎスープの素）、レンチンパスタ
俺はZENBヌードル細麺2束、子ら残り