リングフィットやってから10キロ減りました(ほんとう)

わしは左肩やってリングフィット触ってなかったが病院のリハビリもとどのつまり筋トレだったのでひと月くらいリハビリ通ってから負荷下げて再開した 治った

今から0.1トンだとマイナスになるが…

昨日のマストドンの活動は

トゥート : 311602(+211)
フォロー : 365(0)
フォロワー : 396(0)

でした。
https://donhaialert.herokuapp.com

#donhaialert

かたりやさんの絵、色がパキッとしている
vividというのかな鮮やかというのかな

jr東民これ見てきて

https://twitter.com/gibierto/status/1427911142140223491?s=12

新しいホットクックやばいな
https://ascii.jp/elem/000/004/066/4066184/

七尾線死んだ
https://twitter.com/jrwest_express/status/1428021832775397376?s=12

やべえ行きてえ
https://twitter.com/ginzalion_tc/status/1427644970018684932?s=12

すぽちはいコネクトが動かない

だれか菓子屋のせがれいねえかわしに名義貸してくれ

しごつ

Excelしばいてるだけでギャラ出るんならいいじゃん

ところで先日10本1305円でかったminiDPケーブルですが、昨日見たら10本8000円に値上がりしておりました（）

きのうのフジバーグ、ドンキでも同じ名前で売られていたところあからさまに味が違っていたのでやはり立入検査はだいじだなって

様子です

欲しい人居ますか（ケーブル130円、クリックポスト198円の合計以上の適当な額を近くの災害募金箱にドネート）

ぶっちゃけ家に8本あっても困るねん

やっぱり・・・

ハードオフに売りに行って損きりするか

なお4Kが出ないので結局アクティブのアダプター買い直した

@barippi あ、これやっぱり欲しいので条件教えて下さい　または自分で直されてもよろしいかと　たぶんこれ「基板上のSPI EEPROM(ブートローダー)が不具合を起こしている場合。」
https://dev.classmethod.jp/articles/restore-the-raspberry-pi-4-model-b-os-destroyed-by-a-biginner/

おれのHP spectreいつ来るんかな

納　期　未　定

あとリビングのPCも入れ替えないといけない　出費ばかり多くてカネはない

安いのこれ

今のマシンが超小型なので同じサイズなあと思うと結構高く付く　やってることはU-NEXT見るだけ

おー　けっこう小さいな

スティックは昔酷い目にあったのでタダでないと使わない

じゃあサハここ見てきて

https://goo.gl/maps/hbsWHHX5JMv3BC4SA

なんかさっぱり系のラーメンばっかりだな

そういえば知り合いのコンピュータそろそろリプレスしないとだめなんだなあ

ATOMの話してるから聞くけどいまi5-4050Uなんだけどこれくらいは軽々超えるの？

あれ？8GBつんでなかったっけ（）

ぜんぜんちごたわ

2.5インチSSDが入ってこれより快適なminiPCで安い奴

安いのが大事　あとHDMI必須

Thinkcentreさっきも勧められたが構成見てるとOSレスとかストレージレスとか出ていてけっきょくなんぼすんねんと

壊れたら考えよう

なにもしてないのにマックがこわれた

まあそりゃそうだ
そして128GBのM.2ストレージの使い途がなくなる

なるほどそんな違うのか

プロセッサが違うと8000円くらい高くなるのか　だいたい相場観が分かった

顔本で「朝から焼肉食いにいって肉と野菜追加して野菜が多かったので残した」みたいな投稿を見て刺したくなっている

追加したんなら責任もって食えや

クレカだと自動更新のはずだけど

できれば2万で済ませたい（

いまどきのセロリプロセッサ大丈夫なんかな

スティックPCが余りに遅くて返品した過去があるので心配

型番不明のグラボあるけど

たぶんというかほぼ間違いなく不燃ゴミ

これの可能性が高い（そういえば昔買った覚えがある

https://www.amazon.co.jp/%E7%8E%84%E4%BA%BA%E5%BF%97%E5%90%91-DisplayPort-DualLinkDVI-SingleLinkDVI-RH6850-E1GHD/dp/B00485CISA

10年前か

あ、パン買いに行こう

あっ　まぐろうさん

ネギトロに

あずささんなんでそんなえっちに

ごさんぱいのひとか

被弾って言うか効力射くらいまくり

８月１９日は無慈悲なハイクの日🤔

なんのスカウトなのパリとか連れて行かれてサインさせられるの

祝いにファミチキ買いにいくか

なんでその単語が出てきたのか文脈はよめんがサハは死刑

次回ツールド国賊の予定はございません

あ、今日通院だった

おーうまそう

パン屋行くか

卒業めでたい

普通はスホホ買った奴の人数なんて数えられないんだぞ
カウントできる時点で異常()

ガシャ回す為に担当の出身地へ行く分の交通費はガシャ代にはいります。

ﾍﾞﾘｰｸﾞｯﾄﾞカメラだ

うちのα7日本一稼働率低い自信ある
カメラがかわいそう

わしもまぐろうさんのお祝いにマグロ食うべきか佐竹さんのお祝いに中華料理食うべきか「時」のために石を貯めるべきか

後はいぬの散歩？

なるほどかしこい

料理思いつかんが？

後ファミエリさんの祝にハアミチキ

が射幸心

ガシャ更新

全部ｱﾄｹｰがわるい

そういえばうちのボスはインフルエンザ予防接種は頑なに打たないがコロナはさっさと打ってたな ゴリゴリの反ワクチンでなくてよかったと言うべきか

身体的理由により打ちたくても打てない人が居ることは記憶しておきたい

次は食事じゃない茶を飲んだだけとか言うアホが

そういえばプラグ事案も聞かなくなったな

打ち合わせ

うしHKが ガシャ更新の頃をお知らせします

(☝ ՞ਊ ՞)☝ｷｴｯ
(☝ ՞ਊ ՞)☝ｷｴｯ
(☝ ՞ਊ ՞)☝ｷｴｯ

(☝ ՞ਊ ՞)☝ｷｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴ

惨事

(☝ ՞ਊ ՞)☝ｷｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴ

始まったか！

やべえばれた

謎ガシャ？

曲追加とな

うちの由愛ちゃんおるが

まぐろうさんおめでとう

なんか見えたぞ

うちの娘案件ではなかった

ご報告がございます

ご報告
3月からたたかっておりました左肩のリハビリが刑期満了で釈放となりました

平たく言えば 治りました

生活に支障ないしレントゲンに写ってる石灰化のやつも小さくなってるので良かろうと

五十肩ではない

@chierisan_kakari なんかよくわからん病名がついてた

N十肩は「動かない」、わしのは「動くが痛い」なので違うらしい

おつさは

おつきえ

あートーキョー行きてえなあ

肇さん成人してたっけ

@oto_utada profile 藤原肇

さけのまれへんやんけ

出所（なつ）だ

コロナワクチンで熱出て帰ったの有給で時間引かれた

ジュネーブ条約準拠じゃないのそれ

国際犯罪人引渡条約とか

なるせさんモデルナ1回目どんな感じだったんだっけ

りょうかい
知り合いが明日モデルナ1回目で独居なので割と心配している（

ちょこえーをむごたらしくころす

うちの娘にいかがわしいことをさせるでない

モデルナアーム、皮膚炎とか書いてあったなあ

うちの娘は電車の解体なんか見ない（

そう、なんか1W位後に出る現象をモデルナアームっていうらしい

直ちに死刑とは言えないが見学は許されない

禍々しい

うれしがるな

ところで先ほどの通院、免許不携帯であることが分かりました

弊社、ワクチン副反応の特休がなくて割と黒い

それなN十（銃声

ストローがねえぞって顔

珍しい顔だな

クチバシでストローくわえられるもんなの

鴨さんどう

わしは食料品買ったときの保冷剤を大量に凍らせておいて備えた（テーピングで貼るつもりだった

期限切れでよかったら送るよ

2017年てかいてあった(捨てろ

特に重大ではないご報告がありますがよろしいですか

ご報告

ふるさと納税でまながつおの西京漬けをほじってたらこの店が出てきた
http://www.kane7-yuasa.jp/index.html

さらにぐぐったらstoresが出てきた
https://kane7.stores.jp/items/5ffe925572eb464b7bfaa405

このstoresのページ、どこからもリンク張られてないけど注文したら発送の連絡があった

以上です
ありがとうございました。

おれにとっては重要（まながつお、フクイに売ってないどころか関西の百貨店にもない）

トーキョーの真っ黒いミソなんかにつけたらサカナがしんでしまうわい

このRANKING 1ってひょっとしてわしが注文したからでは（

愛知のミソなんかにつけたらサカナがミソになってしまうだろ

ｷﾞｬｰｯ

ごめんてごめんて

中京勢から猛抗議を受けている

八丁味噌は牛舎にも在庫してございます
おゆるしを

ニュー？

近江名物になってしまった

カーペンターズまだあったんか（生存していたという意味

そういえばガチの鮒寿司くったことねえな

ｲｪｯ退勤

すぽちはいのURLつついたらアプリが起動するようにならねえかな

WebUIがあがってくる

さて退勤したから晩飯つくるか

ツールド国賊四国回かあ

それしらんかったからつど切符買ったよね

おれもfully vaccinatedになったからすんずくのネコチヤン見に行こうかな

ん？ソフバン？

PayPayはじめスホホ決済各社の手数料が有料になる話は昨日聞いた

寝るは寝るし天井叩いたは天井叩いてるだろ

遠島

11歳のおやまを増す試みするな

推しのペンラが4本ずつ増えます…

死刑

6秒を要した

何が

@oto_utada profile 夢見りあむ

@oto_utada profile 依田芳乃

なるほど

欲しいと思ったカードが9割五分くらいあるのでは

非常感謝您的盛意。還請多多支持真壁瑞希。

メールボックスがわりと大惨事だった

定期お得便みっつとminiDPアダプターと園芸用のピペット

何かの映画で食うのは？

カブトボーグ… うっ頭が

ぬとり

うちのたこ焼き鉄板しきつくんだよな…

違う店になった

ごちうさのヘソ出し珍しいような気がする

https://www.lawson.co.jp/lab/entertainment/art/1433694_5839.html

やべえ明日ヤマトから荷物みっつくる

きらファンこわちか

デレステにミリシタにモバマスもログボとるのが精一杯なのにこれ以上ゲームできない

なるほど

なるほどわかる

これはエビです

エビだからです

カラテがあれば人生は広がるんだなあ

料理と英語できたら外国で働けるんだぞ腕1本で食うってやつやん