おやすみなさい😴
今夜の血圧は126/79mmHg。
降圧目標値が125/75mmHgなので、今夜の血圧は降圧目標値よりも高い血圧。
脈圧が47mmHgで平均血圧が95mmHg。
#今日の血圧
散歩から帰ったあ。
午後も曇りで風も少し吹いてなんとなく寒い気がした。
冷たくはないけど涼しいというよりは少しだけ寒いかなあという感じの風がときどき吹いてた。
写真は名前を知らない花を撮った。
検索したらセイヨウキンシバイとセイヨウツツジとツルバキアとオルラヤ・グランディフローラの花みたい。
松屋の焼肉新定番！第3弾！「牛バラ焼定食」新発売｜松屋フーズ
「松屋」で今日から「牛バラ焼定食」を販売してるって。
「牛バラ焼定食」は『ジューシーな牛バラ肉と香ばしく焼いた玉ねぎを合わせ、鉄鍋で焼いて楽しむスタイル』で、
『ふわふわの玉子豆腐にピリ辛ダレとカルビダレが絡み合う』「旨辛豆腐牛バラ焼定食」と、
『揚げにんにくとにんにくの芽のダブルパンチがやみつき必至、卓上のカウンターセットのタレで自分流にアレンジも可能』な「にんにく牛バラ焼定食」があるんだって。
そして『焦がしにんにくの香ばしさが食欲をそそる「焦がしにんにく牛バラ丼」も販売し』てるって。
「旨辛豆腐牛バラ焼定食」と「にんにく牛バラ焼定食」と「焦がしにんにく牛バラ丼」を食べてみたいなあ。
スパイシーな具沢山キーマが夏にぴったり！ すき家が「スパイシーキーマカレー丼」を夏季限定で販売！
「すき家」で今日から「スパイシーキーマカレー丼」を販売してるって。
「スパイシーキーマカレー丼」は『ごはんに具沢山なキーマカレーやレタスをのせ、おんたまを添えた、スパイシーな味わいが夏にぴったりの商品です。
鶏と豚の合い挽き肉や大豆ミート、玉ねぎ、夏野菜のナスや赤ピーマンを使ったキーマカレーは、食べ応え抜群』なんだって。
そして『ミックスチーズのコクをプラスした「チーズスパイシーキーマカレー丼」も販売』してるって。
『別添えの「すき家の特製辛口ソース」をかけると、さらにスパイシーな味わいをお楽しみいただけ』る「スパイシーキーマカレー丼」を食べてみたいなあ。
夏に備える、栄養です。 すき家「めかぶオクラ牛丼」今年も販売！
「すき家」で今日から「めかぶオクラ牛丼」を販売してるって。
「めかぶオクラ牛丼」は『牛丼に三陸産めかぶとオクラをトッピングした、これからの暑くなる時期にぴったりの商品です。めかぶとオクラには、昆布やカツオなどの旨みが凝縮された “旨だし醤油”を合わせました。さっぱりとした味わいと“とろっ” “ねばっ”とした食感が、食欲をかき立て』るんだって。
そして『やみつきになる味わいの生姜ソースをトッピングした「生姜めかぶオクラ牛丼」が新登場！粗めに刻んだ生姜の豊かな香りと食感が、めかぶオクラと相性抜群』なんだって。
あと『のど越しの良い山かけを合わせた「山かけめかぶオクラ牛丼」「たっぷりめかぶ牛丼」も販売』してるって。
「めかぶオクラ牛丼」を食べてみたいなあ。
散歩から帰ったあ。
今日も曇りで風も少し吹いて寒かった。
涼しいかなあと思ったけど少しだけ風が吹いていて少しだけ寒いなあと思った。
写真はサルビア・ガラニチカとハクチョウゲとコエンドロ(コリアンダー)かなあと思って撮った。
今朝の血圧は126/77mmHg。
降圧目標値が125/75mmHgなので、今朝の血圧は降圧目標値よりも高い血圧。
脈圧が49mmHgで平均血圧が94mmHg。
#今日の血圧
