ストレートネックと肩こり解消のために、座る姿勢を正してるのだけどやってるうちに正解が分からなくなってきた。背中が軽い筋肉痛になったのは、姿勢が戻って使わなくなってしまった筋肉を使ったからか、単に姿勢が変なのか。 カメラに取ると首をもう少し前にとか言ってくれるアプリとかないものか。