ストレートネックを直すためのストレッチを検索するとたくさん見つかるのだけど、全部やり方が違う。どうもエビデンスのあるような方法があるのではなく、みんな俺流を推しているようだ。
ううむ、信頼性に不安があるけど、全部やっちゃえ。

ストレートネックを直すためのストレッチを検索するとたくさん見つかるのだけど、全部やり方が違う。どうもエビデンスのあるような方法があるのではなく、みんな俺流を推しているようだ。 ううむ、信頼性に不安があるけど、全部やっちゃえ。