背筋伸ばすのと背を反らすのは違う、みたいな知識もいるかも。
膝立ちしてみたときの上半身の状態をなるべく再現する、みたいな伸ばし方。

キャスター椅子と比べて安定するので、しっかり座れば背筋が伸びた状態で保持しやすい。

ちゃぶ台ワーク環境の記事、いろいろリンク切れてるしリライトしておいてもいいかも。

https://blog.alfebelow.com/entry/2021/05/17/%E3%81%A1%E3%82%83%E3%81%B6%E5%8F%B0%E3%81%A8%E5%BA%A7%E5%B8%83%E5%9B%A3%E3%81%A7%E5%BF%AB%E9%81%A9%E3%81%AA%E3%83%AA%E3%83%A2%E3%83%BC%E3%83%88%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%82%AF

ちゃぶだいワーク

ちゃぶだいはいいぞ

透過背景だとうっかり とか付けられかねないのでね。しかたないね。

ダークテーマでうっかり見えなくなってしまわないための白背景付きカスタム絵文字であるところの

全社イベント（全社員現地集合必須）の案内が来てぐえーっとなってる。

インフルワクチンをうった。まあまあ痛め。

うーろん

#じゃぱねってぃー

りんごこうちゃ

#じゃぱねってぃー #マストドン紅茶部

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