今日は3.11ということもあり、職場で避難訓練とAED講習があった。
避難訓練では119に訓練通報、AEDは訓練用のマネキンさんに胸骨圧迫とか電気ショックを与える手順などシミュレーション。
どちらも実際に起こった時にどれだけ活かせるか分からないけど、やった事あると無いとでは全然違うと思う。いい経験になった。

夕方からは飲み会。やっぱりね、苦手。
喋りたいこと、聞きたいことがあってもタイミングが上手く掴めない。
そのくせ、聞けるようなタイミングで何話したらいいか分からない。
話の輪に入りそこねる。

嫌な人は一人もいないので、楽しそうな雰囲気の中でゆたゆたしてたけど。
はあ〜疲れた

あともう一日仕事頑張れば休み！
#acoaco日記

今日もお仕事。
今日も雪降るのか？？と思ったけど全く積もってなくて安心。もう今冬は積もらんのでは？？と思うけど、どうだろ🤔

昨日怪我した姉の元に、弟が行ってくれた。買い物とか諸々サポートしてくれたみたい
色々調べた中に、すべり止めシートを使ったあれこれが役に立つらしいのでお勧めしたんだけど、食器洗ったりペットボトルのフタを開けるのに役立ったみたい。

昨日？一昨日？？ファッサマが美肌の秘訣についてTVでコメントしてたのを見て、見習始めた。
超基本だけど、やっぱり顔洗ったら急いで保湿なんだなぁと。
これはファッサマじゃないけど、馬油を塗ってパックして洗い流すのとか、クレンジングタオルで水滴とるとかもしばらく続けてみよう。
#acoaco日記