食べ終えた。就寝。

セイコーマートホットシェフのフライドチキンで夕食。

セイコーマートで夕食を買って帰宅。

退勤。

車の雪を払った。プラスチック製容器包装ごみを出した。出勤。行ってきます。

スーツに着替えた。出かける準備ができた。

シャワー、身繕い、検温と血圧測定、プランクを終えた。プランク、３日サボってからの復活。

ギリギリの６時間睡眠のぼやけた頭にカフェオレベース比率多めカフェイン濃いめのコーヒー牛乳を２杯流し込んでTL最新まで無理やり追っかけて追いついた。まもなくシャワーへ🚿

コーヒー牛乳。

起床。