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就寝。結局YouTubeで夜更かししてしまった。寝不足確定。

食べ終えた。まだ就寝しないけど、明日は悲しいことに平日なので節度を持って、夜更かしは避ける。アラームセットする。YouTubeかアマプラかHuluをチラ見してから就寝する。

「車線変更時にウィンカー出せない奴」

全くその通り。

あと、大型車でもないのに左折時に大きく右に振る奴と、信号待ちでわざと前の車から離して停めて、まだ赤信号なのにジワジワと低速前進しては停まるを繰り返す輩も全員まとめて地獄に落ちてほしい。

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ピザハットだけど、今夜はピザじゃなくてパスタ。ペンネ。

ピザハットの出前注文した。

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コーヒー２回目挽いた。一日に２回挽いたので、今日の休日の過ごし方は大勝利。

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北見、やっとプラスの気温になった。

コーヒータイム。

久し振りに挽いた。

自分がたま〜に罹る、あの視界がギザギザにチカチカするやつ（語彙力）、「閃輝暗点」っていうのか。知らなかった。

（Twitterでフォローしてる人がこの言葉を使っていたので調べてみたら、「あーこれ自分もなるやつだ」って分かった）

片頭痛の前兆らしいけど、自分は片頭痛持ちではない。たまに閃輝暗点だけなっておしまい。

だいたい自分がなるのは深酒し過ぎた次の日のような気がする。

洗濯物やっつけた……頑張った……。

洗濯乾燥が終了した……ソファーから立ち上がるのがめんどくさい……頑張って、回収しに行くか……。

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食べ終えた。ついでにビタアルトも飲んで栄養補充した。朝仕掛けた洗濯乾燥がもう少しで上がる。それを回収して畳んだら、家事一段落だな。あとは、ただグダグダするだけの静養のひと時。

ブランチ。やきそば弁当。

検温と血圧測定を終えた。爪も切った。さすがに少しお腹が空いてきた。昼はカップ麺でいいかな。で、夜にピザを出前する。または、鮨か海鮮丼を出前する。

身繕いを終え、風呂の排水口のパイプユニッシュを濯いだ。次は検温と血圧測定。

たっぷり湯船に浸かって、頭と身体を洗って、風呂掃除もバッチリ。

さあ湯船🛀

排水口にパイプユニッシュしてから、毎日来るけど疲れて読めなくて溜まってた地域紙にザッと目を通して、チラシとともに処分する作業をしてた。

排水溝を濯いで、排水溝周りの備品にキッチンハイターしてたのも濯ぎ終えた。これから湯船の準備。地域紙とチラシの処理は引き続き。

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台所をやっつけて排水口にパイプユニッシュして寝かせるとこまでした。もう少ししたら風呂の準備をする。勤務日はシャワー、休業日は湯船。

まずは牛乳を１杯飲んだ。賞味期限を１週間過ぎてるけど、全然美味しい。

お腹はまだ空かない。昨日夕食食べ過ぎたし。

よーし、家事やるか。まずは洗濯機回して、次は台所。

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これでも午後にはプラスまで上がるらしい。

起床。

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