「天日で半日干す」が冬の日本海側にとって鬼門なんですがまあ気合いで何とか

セミドライトマト、レシピも探すとたくさん出てくるなあ
ここのやつは失敗例も出してくれてて見やすいね

https://corp.idetomato.com/blog/515

ドライトマトいいな～休みの日に作ろ

そういえばもうすぐこちらのイベントでございますですわ（3/9、10）
日本酒好きな人は来てみるといいですわ

https://www.niigata-sake.or.jp/sakenojin/sakenojin-info/?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=sakenojin

そういや来月のウォチパラインナップこちらです＞BT
何かと寒くてこもりがちな季節だけど楽しめる時は楽しもうな　なお2/29は肉の日なのでヴィーガンズハムです

とりあえず今日の㌍は2000までとか適当に決めて朝昼晩（＆間食）の食事を決めるの割と楽しくはありますよ　0㌔㌍の食材が神に見えてくる

運動による体重減少は半年～一年ペースで長く見るのが良いと思います
落ちたところでそれをずっとキープできるかの方が大事なので...あと急激な痩せは健康的ではないのでそれは気を付けましょうね

Kotobade Asobou 言葉で遊ぼう 722 4/12?
https://taximanli.github.io/kotobade-asobou
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https://utadahikaru.lnk.to/SCIENCEFICTION

おお...確かにベストアルバムは初めてだ（シングルコレクションはある）