エビオス錠は毎食10粒なのと、他で補充してるビタミンBもあるので、バリエーションであるスーパービール酵母Zも試してみようと切り替えて1週間。
久々にお腹壊した。これはエビオス錠だけが自分にフィットしてるのか、気温の変化で体調崩してるからなのか...

毎週のように胃腸を壊し、胃腸薬の類は事前防止には効かないし、ヨーグルト等はあまり効果を感じず。
色々試したところで、エビオス錠にたどり着いた。長年メジャーなだけあってか、びっくりするぐらい改善されてずっと健康体に。ただガスの頻度と臭いにも明らかに影響が。腸が活発化したのだろう。